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Sport e Salute propone i consigli di Alberto Cei, Psicologo dello Sport e Docente della Scuola dello Sport, per trasformare questo periodo di crisi in un momento di sviluppo, di miglioramento di noi stessi e di maggiore consapevolezza delle nostre abilità.

– Portare il nostro spazio ideativo oltre le mura domestiche, evadere con la creatività

–  Allenare la capacità di adattamento per migliorare la qualità delle giornate e imparare a conoscere meglio noi stessi e le persone che vivono intorno a noi

– Coltivare attraverso la rievocazione dei ricordi del passato emozioni, stati d’animo e sensazioni fisiche che ci aiutino a stare bene

– Allenare l’attenzione e la capacità di rimanere concentrati sul presente

Alberto Cei – Psicologo dello Sport

Immaginazione, creatività e spirito di adattamento.I consigli di Alberto Cei, Psicologo dello Sport e Docente della Scuola dello Sport, per trasformare questo periodo di crisi in un momento di sviluppo, di miglioramento di noi stessi e di maggiore consapevolezza delle nostre abilità 👇1⃣ Portare il nostro spazio ideativo oltre le mura domestiche, evadere con la creatività2⃣ Allenare la capacità di adattamento per migliorare la qualità delle giornate e imparare a conoscere meglio noi stessi e le persone che vivono intorno a noi3⃣ Coltivare attraverso la rievocazione dei ricordi del passato emozioni, stati d'animo e sensazioni fisiche che ci aiutino a stare bene 4⃣ Allenare l'attenzione e la capacità di rimanere concentrati sul presente#DistantiMaUniti #iorestoacasa #sportacasa #ScuoladelloSport

Posted by Sport di tutti on Tuesday, 31 March 2020

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